PROGRAM 상담&평가

운동전 상담을 통해 운동목적과 목표를 설정하며
바디코드만의 103가지 평가항목으로 체형평가를
진행하여 개인의 바디컨디션을 체크합니다.

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PROGRAM 프로그램

필라테스, 웨이트, 소도구트레이닝등
다양한 운동으로 접목하여 목적과 체형에 맞는
1:1 트레이닝을 진행합니다.

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PROGRAM 맞춤관리

수업 외 유산소 트레이닝을 함께 진행하며
생활패턴과 식습관을 반영하여 개인운동
영상 프로그램과 1:1 식단 피드백을 드립니다.

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NEWS 바디코드 소식