벌써 바디코드에서 운동한지 두달이 다되가는거같아요.
다른데서 피티받다가 정체기가 너무 오래가기도 하고
변화를 주고 싶어서 바디코드라는데를 알고
카톡상담하다가 테스트를 받아야된다고 하셔서 방문하게 됬어용
 

처음에 바디코드 들어갔을때 인테리어가 되게 깔끔하고 고급지게 생겼다라고 생각했어요ㅋㅋ
딱 필요한 기구만 있는 느낌??
테스트 받을 때도 엄청 놀랐던게 다른데서는 테스트도 엄청 간단하게 하거나 안해주는데도 있는데
목,허리,골반 등등 여러가지 자세를 시키면서 어디가 안좋은지 자세봐주시고 스쿼트 엄청시키셨던 기억이......
 

저는 다른데서 40회정도 수업을 받고 바디코드로 갔는데 근력는 찾아볼수도 없고 그냥 무게만 올려서 한 상태여서
몸이 그거에 적응을 했다고 해야되나...? 그래서 처음에 수업할때는 몸에 자극도 별로 안오고 못느끼고 그랬었는데
태영쌤이랑 수업하면서 아예 저한테 맞는 운동만 하고 개인운동도 저한테 딱 맞게 짜주시고 자극안온다고 하면
몇번이고 어떤식으로 바꿔서 하라고 말씀해주셨어용
그리고 항상 매번 운동시작전에 불편한데 있냐고 물어보시고 마사지 하고 근육풀어주고? 운동시작하는데 그 마사지가...
그날 피로 다풀어주는거같은!! 짱입니다
개인운동 할 때 자세가 이상하면 수업아닌데도 자세봐주시고... 넘나 고맙고 친절한 태영쌤
 

항상 가족같은 분위기라고 하시는뎁.... ㅋㅋㅋㅋ
정말 센터가 편하고 좀 따뜻한 느낌이 드는것 같아요.
몸무게 변화가 그렇게 엄청 크게 있는건 아니지만
여기서 운동하고부터 사람들이 살빠진것 같다는 얘기도 좀 듣고
쌤한테는 말 안한건데 살빼서 입어야지!! 하고 샀던 바지들도 입을 수 있게되고
제가 보기에도 라인이 조금씩 잡히는것 같아서 너무너무 행복하게 운동을 하고 있어욥 허허허
 

그리고 항상 센터 모든 선생님들이 수업에 공부에 세미나에....
되게 열심히 하시는고 더 발전하려고 노력하시는 모습을 보면서 많은걸 보고 느끼고 있답니당!!
인사도 매일매일 밝게해주시공^^
 

마지막으류....
태영쌤...맨날 식단 보내라고 하시는데 안보내서 죄송하고 말도 잘 안들어서 좌송함다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
책임지고 건강한 몸 만들어주신단거 믿고 더더더더열심히할게용 항상 걱정해주시고 채찍질 많이해주셔서 고마워용
 

앞으로도 화이팅합시다!  얍!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

잘생긴 철히쌤과 나비태영쌤이랑 찍은사진도 같이 올려용!!!!